怀孕期间手指关节痛是什么原因,这是因为,孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显。孕妇可以通过食用含钙丰富的食物来进行补充钙质。
很多孕妇在怀孕时会出现手指的关节僵僵的、酸疼,想要握拳,居然攥不住。手腕不厉害,但也酸酸的不舒服,需要缓上一会儿才好转。 这是因为,孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显。 再者,为分娩作准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛(民间叫开骨缝),所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,但绝对是正常的。
妇女在孕期,由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。
建议手指关节痛的孕妈起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直或做“抓空”动作,即两手掌重复开、合。请孕妈放心,一般宝宝生了之后,再持续不长的一段时间,这些不舒服就会消失的。
孕妇后期每天所需的钙质约为1200mg至1500mg,钙质是胎儿发育阶段所需的重要元素,也是骨骼组成的关键元素。孕晚期胎儿增长迅速,所需钙质也大量增加,如孕妇不能保证每天足量的钙质摄入,身体就会从孕妇的骨骼中析出钙质来满足胎儿需要,这种情况就容易造成孕妇缺钙。如果这种钙质摄取影响到了手部关节,就可能导致手指关节疼痛。
孕妇可以通过食用含钙丰富的食物来进行补充钙质,如奶制品、豆制品、海产品、坚果食物等,另外,也可通过补钙制剂来进行补充。选择药物补钙时,应注意选择孕妇专用的补钙产品,并注意钙质的安全、含量合理及吸收率。
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