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怀孕初期腹痛胸胀怎么办

   女性朋友在怀孕的初期阶段,往往会出现情绪方面的变化,使人们感觉到很苦恼,也有女性朋友在身体方面的反应也是很大的,增加了身体方面的压力,也担心会影响到胎儿,那么怀孕初期腹痛胸胀怎么办

怀孕初期腹痛胸胀怎么办

  1、乳房胀痛是孕期正常的现象,孕妈咪不必过于紧张,也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣,最好是孕妇专用的,在家中还可以取下,以减轻乳房外部的压迫。最好的办法是去买几个质地好的、能够支持你胸部的胸罩。你可以去大的百货商场或母婴用品商店,请有经验的售货员帮你选择。一些妈妈也许会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。

  2、在怀孕初期洗澡水千万不要过热,由于孕妇体温比正常人高1.5摄氏度,如果孕妈咪体温过高,升高3摄氏度,可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害,因为母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育,严重的会造成畸形儿或低能儿。

  3、日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态,不着急、不生气、不上火,心平气和地处理事情,以免引起肝郁气滞,导致怀孕初期乳房胀痛。

  4、其他一些对于乳房的按摩也是必要的。比如用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的),以及用双手轻轻地拍打(乳房有其他疾病的禁止)都是可以缓解胀痛的。

怀孕时为什么胸部会胀痛

  这是正常的妊娠反应。乳房胀痛的原因主要是由于怀孕后,胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。通常,乳房胀痛发生在怀孕初期,随着身体激素水平的稳定,这种情况会逐渐减轻。也有不少准妈妈到了怀孕七八个月左右仍旧胀痛,且有初乳泌出。

  此时,准妈妈应开始进行乳房的清洁与护理工作,使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,这样也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛:也可以用热毛巾敷手乳房处,可大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁:准妈妈还可以轻轻地按摩乳房、对于减轻乳房胀痛和日后泌乳都有好处。

  一般怀孕早期症状比较明显的就会有乳房胀痛的情况,同时有的伴有恶心,呕吐,乏力等症状的,这个属于正常的反应,和激素水平不正常有关系,注意休息避免劳累,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,适量参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。

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来源:pcbaby2016-01-29 10:23:15
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