经期能吃芥末吗

　　经期能吃芥末吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下，经期是不建议吃芥末的，因为芥末具有非常强烈的刺激气味，对于经期的女性朋友来说，并不是那么好，经期的朋友应该多吃一些清淡的食物。

经期能吃芥末吗

　　经期的女性一定要注意自己的饮食，经期的女性朋友可以多吃一些清淡的东西，而且要保证有充足的蛋白质，此外经期的女性朋友要多吃一些高纤维素的食物，上文介绍的芥末虽然有杀菌和促进血压循环等效用，但是不适合经期食用。

　　芥末相信大家是非常熟悉的，芥末我们也叫做是芥子末或者叫做是西洋山芋菜。芥末是我们常见的调味料，芥末的特点是具有非常强烈的刺激气味。芥末还有很好的养生功效和作用呢。

　　芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲。芥末有很高的解毒功能，能解鱼蟹之毒，因此生食三文鱼等生鲜食品会经常配上芥末。芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙，对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效。芥末油还有美容养颜功效。

　　芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。

芥末的功效作用

　　⒈芥末有很强的杀菌功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。

　　⒉芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效;对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。

　　⒊芥末可用来治疗风湿性疾病，调节月经。古代人们在洗澡时使用芥末用于治疗麻疹;与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。

　　⒋芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。

　　⒌芥末油有美容养颜的功效。在美体界，芥末油是很好的按摩油。

　　⒍芥末还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。

　　⒎食疗作用：芥菜性温，味辛;有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效;主治疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症;治喉痛声哑：腌陈芥菜干50克，开水冲泡频饮(或含漱)。

　　⒏芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

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