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分娩前吃什么有助顺产

  生孩子的疼痛相信所有生过孩子的妈妈都不会忘记,特别是顺产的产妇。分娩过程中应该如何呼吸,有人说,生产前可以吃点食物有助于生产,分娩前吃什么有助顺产,顺产有几个产程,顺产时需要注意哪些事项和问题。

分娩前吃什么有助顺产

  临近分娩,记得一定要吃饱饭菜,让自己的身体充满力量,否则万一到真的要产子时,没力气就不好了。

  除了吃饱饭菜外,还可以吃几块巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量,因为巧克力含有很多热量,能够帮你增加体力的喝蜂蜜水有助于减少产程,平均减少1-2小时。

  一些绿色蔬菜十分必要,如:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量,在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。效用:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。

  由英国伦敦大学国王学院及伦敦4家医院合作完成的一项涉及2500名产妇的新研究发现,产妇在分娩过程中吃东西是安全的。

  早期研究认为,如果产妇需要全身麻醉而接受剖腹产手术,那么未经消化的食物很容易吸入肺部,导致致命肺炎。而事实上,如今很多剖腹产都是在局部麻醉的情况下完成的。

  新研究建议,分娩过程中,产妇吃一块面包或一盘炒鸡蛋,不仅是安全的,而且还能及时为给产妇增加能量。新研究负责人,安德鲁·辛南教授表示,适当吃点东西喝点东西,会让产妇感觉更正常,更健康。是否在分娩过程中吃东西,应该视产妇个人喜好而定。

分娩的姿势有哪些

  姿势1:在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

  姿势2:在子宫收缩时产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。

  姿势3:在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

  姿势4:找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

  姿势5:产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使自己的臀部低于肩膀,并且将双腿分开一些,左右晃动臀部,有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

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来源:pcbaby2015-06-11 09:35:41
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