孕妇贫血对胎儿有影响吗

　　有一部分孕妈妈怀孕期间出现贫血的症状，这时候孕妈妈就会担心自己贫血会不会对胎儿有影响。那么，孕妇贫血对胎儿有影响吗？接下来就让小编为大家详细介绍一下孕妇贫血是否对胎儿有影响吧，一起来看看吧。

孕妇贫血对胎儿有影响吗

　　轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。

　　严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

　　如果不及时补养，孕妇贫血后果可能会很严重，当然，您也不用太担心，贫血主要是缺铁和叶酸造成的，其中缺铁是最常见的，通常饮食补充铁质无法满足母体和胎儿所需就容易导致缺铁性贫血，此时除了正常饮食摄入铁质外，还可以服用常用的孕妇补铁剂铁之缘片，温和补铁生血增加营养，就能轻松改善好贫血了。如果您准备做妈妈了，想要生个健康的宝宝，一定要注意平时的营养均衡，多补充含铁和蛋白质高的食物，做到不挑食不厌食，还有不喝浓茶和咖啡等，合理的膳食调养，科学有效的补铁是可以预防和改善孕妇缺铁性贫血的，希望每位准妈妈健康好孕。

孕妇贫血吃什么好

　　如果孕妈妈贫血了，应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物，这些食物都含有丰富的铁物质。

　　1、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。

　　2、新鲜的蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。

　　3、黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

　　4、孕妈妈后期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物。怀孕的后期宝宝发育的非常快，这时孕妈妈就要注意了，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

　　5、由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

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