苦瓜菠萝苹果汁

　　食材：

　　苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量

　　工具：

　　搅拌机、砧板、刀

　　做法：

　　1、苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。

　　2、菠萝去皮，切成大块。

　　3、苹果洗干净，切开去籽切大块。

　　4、将苦瓜、菠萝、苹果，一起放入搅拌机中，加一杯矿泉水。

　　5、启动搅拌机，将材料榨汁，倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。

　　功效：

　　苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。