端午节放假安排2012_2012端午节放假安排
蓝胖胖
出处：pcbaby
2012-06-01 18:34
对于不少职场孕妈而言，盼端午节放假估计已经盼得眼睛都红了吧。今年有闰四月，所以端午节姗姗来迟，尤显珍贵。2012端午节放假安排是怎样的呢？这也是大家最关心的问题了。一起来看看端午节放假安排2012最新版吧！
2012年端午节放假安排
根据国务院最新发布的放假安排，2012年端午节放假安排为6月22日至24日放假3天，无调休。
根据端午节放假安排2012最新版，端午节假期刚好是周五、周六、周日，这又是一个连续3天的小长假了。6月21日是夏至，端午节刚好在夏至之后。天气已经渐渐热了起来，那么孕妈要在端午节做出哪些安排呢？是出行好呢？还是在家休息安胎为妙？
端午节是农历几月几日？
虽然知道了端午节放假安排是在6月22日到24日，可是许多孕妈还不清楚端午节是农历几月几日。那么端午节是农历几月几日呢？
端午节，又称端阳节、午日节、五月节等，根据“端午节”名字的猜测，大家应该已经知道它在农历五月了。没错，端午节是农历五月初五。
至于端午节的来历，这也是很普及的常识了，端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日，更有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。“端午节”为国家法定节假日之一，并列入世界非物质文化遗产名录。
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2012端午节孕妇怎么过
既然已经知道了2012端午节放假安排，那么孕妈们有没有想好怎么过这个端午节呢？大家一定要计划得周详一点，不要辜负了这3天端午节假期哦！以下小编就为孕妈们搜罗了一些你们可以参与的端午节活动，来看看吧！
1、近郊旅游。
孕妈在端午节可以去周边地区游玩一番，不过在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累了。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。
之所以建议孕妈近郊游，是因为孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。
2、看电视/看电影/看书
由于端午节有3天假，出游的人可能会比较多，所以如果孕妈体质较弱，不妨好好休息在家安胎。这时候可以看看书，看看电视，或是看看电影，不要看太悲伤或刺激的片子就行，好好放松一下心情。不要外出看龙舟哦，因为人太多了，如果想看热闹，那么打开电视机吧。
3、找好姐妹聚聚。
由于放假，所以平时忙得没时间见面的闺蜜与好姐妹可以找这个时间聚聚啦，可以家长里短促膝长谈，不过由于有孕在身，也就不要把盏共饮啦！
端午节孕妇能吃粽子吗
粽子好吃，红枣、豆沙、鲜肉、蛋黄……五花八门，过端午节吃粽子更免不了。准妈妈人人疼，自己家吃，回娘家更是吃了临走还拎上一大包。不过，准妈妈要小心了，粽子这东西可不能贪吃，吃起来也有几个注意事项。
1、少吃。
粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。
2、不要蘸糖吃
现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。
3、与其他食物搭配吃
粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。注意，不要和冰西瓜等凉性食物一起吃，容易加重肠胃负担，造成不适。
4、变着花样吃
其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。既然孕妇不适合吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，粽子一样能变成健康食品。
端午节孕妇吃粽子tips：
因粽子不易消化，因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃粽子也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，要多吃蔬菜。
粽子一定要注意保存温度，吃不完的粽子要放在冰箱，冷藏时最好不要超过三天，要吃时再加热，千万不可多次复热，冷冻时间不要超过两个星期，粽子剥开后如有黏丝，表示粽子可能放很久，不新鲜了。
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