图片来源于太平洋摄影部落
自从开始怀孕以来,我对东西过敏好像严重多了,怀孕时对付过敏的最好办法就是预防——避免过敏物质如:如果花粉或其他室外过敏原让您过敏、如果过敏原是灰尘应该找人进行打扫。
“自从开始怀孕以来,我对东西过敏好像严重多了。我一直在流鼻涕,眼泪也是老止不住。”
怀孕期过敏怎么办
您可能是把怀孕时正常的鼻塞当成过敏了,或者怀孕确实加重了您的过敏,不过一些幸运的女人确实发现,这时的过敏会有个短暂的缓解。由于听起来您好像没那么幸运,可以询问医生如何安全使用来缓解任何严重症状的药物。一些抗组织胺剂在怀孕中是可以安全使用的(您平时使用的可能属于这种,也可能不是)。
不过一般来说,怀孕时对付过敏的最好办法就是预防——避免过敏物质,您应该知道您对哪些物质过敏的:
◆如果花粉过敏或其他室外过敏原让您过敏,在易发季节里应尽可能打开空调和空气过滤器,待在室内。当进入室内时,洗脸洗手以除掉花粉,在室外要戴上有弧度的太阳镜,以防止花粉飞进您的眼睛。
◆如果是灰尘过敏,应该找人帮您来进行打扫。用吸尘器、湿拖布、有湿布条的扫帚比普通的扫帚扬起的灰尘要少,有吸附功能的抹布(是一种专门为吸附灰尘而设计的)比传统的鸡毛掸子效果要好。远离发霉的地方,例如阁楼和堆满旧书的图书馆。
◆如果您对某些食物过敏,要离它们远一点,即使它们是对怀孕有利的食物。研究一下孕期食谱找一些替代品。
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◆如果某种动物过敏,让朋友们事先了解这个情况,这样他们在您来访之前,可以准备出一间没有宠物和它们毛屑的房间。当然,如果您自己的宠物突然变成了过敏原,您可以试着在家里留出一个或多个宠物不会进入的区域(尤其是您的卧室)。
◆如今烟草过敏更易得到控制,因为吸烟的人少了,而且有更多的吸烟者正在戒烟,这对您也是很有益的。为了减轻您的过敏,也为了宝宝,您应该避免接触到香烟、烟斗和雪茄。您可能丝毫不觉尴尬地说:“是的,如果您抽烟我会很介意。”
不给胎儿吃花生
长久以来人们认为,父母有过敏症的人可能会遗传这种过敏倾向——虽然不一定非得是特定的某种过敏——给他们未出生的孩子。一些研究显示,过敏的母亲(或过去有过过敏的母亲)在怀孕或是哺乳阶段吃了能引起过敏症的食物(例如花生和奶制品),会把对这种食物的过敏传给她们的后代。如果您以前有过过敏症,问问医生和过敏症医师在怀孕过程(和产后,如果您要哺乳的话)中,是否应该及怎样限制您的饮食。
注射您的流感疫苗
每一位即将在流感季节里度过她们怀孕的中期和晚期的女性,都应该注射流感疫苗。处于怀孕中晚期的女性不仅容易得流感,而且也容易出现并发症,例如肺炎。疫苗不会影响到胎儿,对母亲的副作用也几乎是零。可能发生的最坏结果是,您可能会有几天出现轻微的发烧,井感觉比平时更累。
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