提高警惕 莫让孕期小病酿大祸

　　在生活中，孕妈比一般人更需要及时关注自己的身体状况，一旦发现异常，应该及时就医，寻求专业医师的指导。比如头晕、贫血等这些小毛病，对正常人来说也许不算什么大问题，但是对于担负着养育胎儿的准妈咪来说，稍有差池，就可能造成终身无法弥补的遗憾。以下这些孕期小病，准妈妈可不要忽视。

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　　一、孕妈发烧可致宝宝畸形

　　由于孕期内分泌等原因，妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热是属于一个正常的范围。但若是高于这个范围，就应该及时送医了。

　　孕妈发热，首先要找到自己发热的原因，长时间的发热，不但会使准妈咪身体的各项器官功能混乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。若是由于肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。

　　小编建议：

　　怀孕期间，准妈咪的抵抗力相较于常人较低，容易受到来自各方面病毒的感染，因此，预防病毒性发烧最重要。建议孕妈不要出现在拥挤的环境中，不接触发热患病的家属，保证充足的休息，日常饮食中保持营养均衡，切忌过于劳累。一旦发生长时间高热，孕妈不得擅自盲目用药，需征求医生意见决定是否继续妊娠，并尽快对症下药进行治疗。

　　二、孕妈贫血可引起昏厥 

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　　有人说，几乎70%的女人都是贫血的，而几乎90%的孕妈都是贫血的。这个数据虽然有些夸张，但女人在怀孕之后的确更容易贫血。这是由于妊娠后，准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血。

　　长期的贫血对于孕妈及胎儿也是极为不利的。孕妈脑部供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒，而腹中的胎儿也会因为营养供应不足而发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。

　　小编建议：

　　为预防或减轻贫血，在孕妈怀孕的早期，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一。若准妈咪因贫血而产生过昏厥，可在医生指导下谨慎少量多次输血。

　　三、孕妈便秘容易引起痔疮

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　　怀孕后，由于孕妈体内肠胃蠕动减弱，食物在肠道内经过时间延长，水分被吸收得越多，大便就会越干燥，增加排便的困难，形成便秘。便秘时干燥的粪块压迫肠壁静脉，引起淤血，用力排便时腹压的增高也使痔静脉扩张，又由于妊娠期间，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下半身静脉的回流，痔静脉淤血加重，压力增大，管壁变薄，被动扩张后就形成了弯曲的静脉团，就容易形成痔疮。

　　小编建议：

　　1、养成定时排便的习惯。即使没有便意也应养成定时去蹲蹲。

　　2、多吃富含纤维素的食物和蔬菜。如玉米、红薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、苹果也能通便;清晨喝一杯凉开水或蜂蜜水也利排便。

　　3、适当的活动。孕妈每天坚持散步、做体操均可增强肠管的蠕动，促进排便。

　　4、不宜长时间静坐或站立。平时站或坐的时间都不宜过长，要经常变换姿势，以减轻痔静脉淤血。

　　对于便秘严重者，可使用开塞露、甘油栓软化粪块，但不能使用强烈泻药，如蓖麻油、番泻叶等，以免诱发子宫收缩，引起流产或早产。

　　四、孕妈牙病可能引起心脏病

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　　怀孕期间，由于准妈妈体内激素的改变及身体免疫力的降低，牙齿、齿龈容易发生病变，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病变。在牙病变组织中如果有外源性致病微生物感染，感染的微生物或微生物所产生的毒素发生转移，就会引起心脏组织发病。

　　像龋齿引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆为口腔病灶，是播散细菌和毒素的潜在来源。另外，牙周病波及多个牙齿，感染面积大，由于牙齿松动，加上咀嚼压力易使龈沟内细菌及毒性产物被挤到组织中，通过血液传播到心脏，心脏受到病毒细菌的侵害也可能引起心脏感染性疾病。

　　小编建议：

　　准妈妈在孕期更应该注意个人卫生，每天坚持早晚刷牙，进食后要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口内繁殖。同时，多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品，多吃富含维生素的水果，常喝蔬菜汁等，这样不仅可以防止牙病的发生，而且对胎宝宝牙齿和骨骼发育也有好处。

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