孕妈性福手册：“爱”要这么做！

　　当你获知，身体里开始孕育另一个小生命时，尤其是初次怀孕，紧张兴奋的情绪还未平和。你也许会有不少关于对性生活的疑虑或担忧，却羞于询问。让幸运草来帮你扫除尴尬，再续“性福”生活吧!

　　读者来信老公篇：

　　幸孕草，你好：

　　老婆“大姨妈”迟迟不来，去医院一查，居然有了!可我们小俩口那温情缠绵的小日子还没结束呢，呵呵。宝宝当然要留下，但亲密无间的“零距离”接触却嘎然而止了?我真的做不到啊，谁让我们如胶似漆呢!在我们的床上，我一再克制，老婆总是警告我有宝宝就不可以太任性。面对我挚爱的老婆，生理的欲望总是不经意间轰然“偷袭”。几次在被窝里，我反复抚摸她嫩滑的躯体，她总笑骂我变态，我老委屈了。难道我将就此直憋，直到宝宝出生吗?该怎么做，才能既疼爱宝宝又能宠爱老婆呢?

　　读者来信老婆篇：

　　幸孕草，你好：

　　虽然我怀了宝宝，但老公却总难舍为所欲为的念头，坚持要同房。每次做爱时，我都因为怕伤到腹中的宝宝而不敢用力，努力控制自己不要达到性高潮。这对我来说是很痛苦的一件事情，感觉性生活没有以前以那么和谐了，我该怎么做呢?

　　幸运草回复：

　　性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀了宝宝，如何过性生活已经不再是两个人的问题。许多夫妻都曾有过这方面的疑虑：怀孕期间可以有性生活吗?答案是：绝对可以!

　　在现实生活中，不少孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。实际上，除非孕妇曾经多次流产，或本身难以怀孕，或有早产记录，或医生建议的特殊生理状况，不然，一个进入了怀孕4-5个月后稳定期的健康孕妇，完全可以拥有正常的怀孕期性生活。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。稍后我们会为大家解答这些事项。

　　小调查：生完孩子你还会为了什么和你老公做爱？！　

　　怀孕后孕妈性趣会降低，老公要体谅

　　有许多孕妈妈会发现自己对性的需求大为降低了，对性表现出冷淡的反应，这主要是受生理和心理两方面的影响：在生理方面，怀孕初期的恶心、呕吐反应及怀孕末期大腹便便、行动不便的体形，让孕妈妈们对性产生拒绝。在心理方面，孕妈妈们因为总担心性生活会伤害到胎儿，所以难以放松心情。

　　怀胎十月，对于感情十分浓列的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。再说，夫妻感情好，心情好，对胎儿也是有好处的。只是要根据孕期情况适当注意就可以了。对于准妈妈的生理和心理上的特殊变化，准爸爸一定要理解妻子，多给予妻子感情上的关心和支持，如果准妈妈本身不愿意同房，绝对不能勉强。虽然男性没有怀孕的生理变化，心理上可能亦是多波折之际，做妻子的也不要忘记体谅丈夫。如果夫妻双方的情况都许可，那么不妨卸下负担，好好享受孕期的性生活吧!

　　孕期丈夫按耐不住怎么办?

　　人其实用理智可以战胜感情，控制生理上的需要，尤其是为了腹中胎儿的平安健康，有时必须做出理智选择。面临老公或者老婆安奈不住该怎么办呢?

　　一、多与对方进行情感交流

　　请告诉你的老公你现在怀孕的感觉，特别是那种孕期特有的感觉，可能你对性的渴望会变得和孕前截然不同，但这很这自然。你依然还是那么深爱着他。最重要的是，你要提醒他腹中成长的BB是你们爱情的结晶，别因一时冲动而留下永久的痛苦回忆，这样更能让丈夫谅解你的难处。

　　二、多陪老公做点有益身心的活动

　　早晚和老公一起晨练，舒展丈夫身心的压抑，忘记因性生理需所造成的烦恼。同时也让自己呼吸新鲜空气，这有助于腹中宝宝的健康生长。在家叫上老公一起做胎教，或一起看看电视节目分散注意力。

　　孕期行房事真的会伤及胎儿吗?

　　就医学观点来说，阴茎插入深浅并不会造成胎儿外伤或脑震荡。因为胎儿是住在羊膜腔中，就像鱼儿住在水缸中一样，有一层保护膜，并且此时准妈妈的阴道长度和弹性，由于怀孕充血的关系，已变得更加有弹性，容量和柔软度也变得更好，因此更能保护胎儿的安全。只要胎儿成形，他会紧紧依附子宫内，不会轻易流产。至于细菌感染的忧虑，子宫颈的黏液会发挥保护胎儿的作用，封住子宫口，避免细菌进入。孕妇和丈夫只要保持手指和性器的卫生，胎儿受感染的机会是微之又微。但是，若准妈妈本身属于“前置胎盘”的情况，那么阴茎插入时有可能会碰到子宫颈，造成早产、流产或大出血的情形发生，所以不适宜有性行为。一定要注意哦!如发现有见红现象，则应即刻去看医生检查。

　　孕期“爱”到底该如何做?哪些姿势更完美呢?

　　一、孕早期的“爱”要这么做

　　刚怀上宝宝的孕妈妈，由于胎盘还没有形成，胎儿在子宫内还不稳定，加上由于早孕不适反应较大，性欲受到压制，要尽量减少或避免性交。如在此时性交，进行冲撞的动作，可能会引致流产。做丈夫的要理解妻子，克制自己，帮助妻子渡过早孕反应难关。如有性生活，动作幅度不宜过大。

　　行房要注意以下几点：

　　1.要注意清洁卫生。性生活前要清洁外阴，以免招致感染并影响胎儿。

　　2.性生活次数、时间与孕前相比要减少。

　　3.性交体位要注意，不要压迫孕妇的腹部，以后侧位为宜。

　　4.动作要轻柔，幅度不要太大，避免粗暴冲撞孕妇子宫。

　　5.性生活时不要刺激孕妇乳头，以免反射性引起子宫收缩导致流产。

　　二、孕中期的“爱”要这么做

　　到孕中期以后，胎盘可以说已完全形成，与子宫联系紧密。胎儿在子宫内也安定下来了，流产的危险性大大减少，孕妇早孕反应也消失啦!因为循环荷尔蒙的高水平值分泌，性需求会提高，容易产生兴奋，很多妇女在这期间性交，往往能达到性高潮。所以，可以适当增加性生活的次数，但有些方面还是会和孕前有所不同，一定要注意。在事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，做爱时动作要轻柔，阴茎插入不要太深，要慢慢地抽动，动作宜轻柔。也可准备软垫，让准妈妈在采取不同体位时使用，使准妈妈们可以更省力。性交后准妈妈们如果因兴奋引起子宫收缩，只要稍作休息，子宫收缩的情形大都会缓解。

　　无论是什么样的性姿势，都以彼此感觉最轻松、自在为主。尽可能减少孕妈妈负担的性交体位，以女上位为主，避免压住腹部，且时间不能过长，以不超过10分钟为度，性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

　　三、孕晚期的“爱”要这么做

　　马来西亚一篇研究报告显示，妇女在怀孕后期性交，有助婴儿顺产。

　　在未期腹部增大后，性交的姿势可能要改用侧身，面对面或男向女背而后入。重量增加了的子宫，在性交时受到阴茎的冲力，可以引起腹部不适。两人如能坦诚沟通，丈夫减少阴茎的冲撞力及深入阴道和程度，便可解决问题。特别注意，临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，孕妇的子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。这时可以透过非性交的性活动保持亲热。例如，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰，这样不会损害男性的生殖健康和性能力，相反，合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足。

　　孕期哪种性交姿势最安全?

　　幸孕草提示大家做个参考：

　　1·调羹式

　　女子侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。

　　2·跳蛙式

　　女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。

　　3·跨腿式

　　此式适用于那些孕期中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节放慢节奏。

　　另外，若孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

　　享受健康美妙的性爱也可以让你的孕期充满甜蜜与惊喜，也是了不起的收获呀!希望以上内容能够让那些还在为“爱”苦恼的准爸妈们彻底释放心中的激情!

　　我是幸孕草，如果你有任何有关怀孕方面的问题，可以通过邮箱wangdan#pcbaby.com.cn(#换成@)方式联系我，或去PCbaby快问提问，我会为你及时解答。