孕妈妈防辐射有绝招

　　一岁半的娃娃居然还不会笑，儿童医院专家检查发现，罪魁祸首竟然是电脑：由于母亲怀孕期间过多使用电脑、复印机等辐射设备，结果导致宝宝患上婴儿痉挛症。

　　来自绵阳的陈女士介绍，儿子已经1岁半，会叫“爸爸”“妈妈”，一切看上去都很正常。但最近一段时间，孩子只能躺在床上，不说话，也不会笑，甚至连自己坐起来都很困难。医生说，孩子出现了智力倒退的现象。那么，究竟电磁辐射会对孕妈妈造成什么危害呢?孕妈妈又给如何预防呢?本期豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)告诉你!

　　电磁辐射6宗罪

　　如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

　　1、皮肤衰老加快。

　　2、各种恶性肿瘤得病几率增加。

　　3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

　　4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

　　5、抵抗力降低、生长发育迟缓。

　　6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。

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　　准妈妈防辐射攻略

　　辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，与它们保持安全距离!

　　居家防辐射

　　近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

　　因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。

　　目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，因为电脑所产生的辐射量远远低于国际规定的标准。但为了安全起见，建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化时期，对辐射较敏感)尽量少接触电脑，如工作离不开，可以：

　　①距电脑至少一米开外;

　　②穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙);

　　③给电脑配上视保屏;

　　④工作完毕，洗澡换衣服。

　　孕妇该如何去防辐射呢?下面教你孕妇预防电磁辐射的7大绝招……

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　　预防电磁辐射的7个实用方法

　　1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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　　豆豆妈小秘诀：草莓抗辐射效果好

　　据美国《自然》杂志报道，伯拉德・罗宾率领的科研小组模拟了一个太空辐射环境，在持续8周的实验中，他们给98%的小白鼠吃普通食品，给2%的小白鼠吃加了冻草莓的食品。实验初期，两组小白鼠都因受到辐射而出现不良反应，但随着时间推移，研究人员发现，那些食用普通食品的小白鼠越来越弱，而食用了加草莓的食品的小白鼠却变得更活跃。

　　在每100克草莓中，含有50~ 100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。工作孕妈咪，这些宝贵“指示”您收到了吗?

　　美国科学家们还建议，普通人每天食用500克左右的草莓，有助于提高工作效率;每天食用200克草莓，再搭配油菜、芥菜、卷心菜和萝卜等十字花科蔬菜，也能达到同样的功效。

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