产后性爱生活5大疑问

　　生了宝贝之后，新妈咪会碰到很多前所未有的问题，其中包括性爱生活，它困扰着很多新妈咪，以下就是她们最常遇到的5个有关性爱生活的问题——

　　1问：我生完宝贝以后，还能恢复以前的体形，让老公保持对我的兴趣吗?

　　答：在生完宝贝以后，很多女性经历了一个重新适应自己新的身体的过程。新妈咪往往会疑惑，自己是否能够减掉怀孕期间增长的体重，能否恢复自己以往的体形。

　　其实，男人们普遍认为，妻子生完宝贝后身体虽然发生了一些变化，但是真正吸引他们的是女性的柔美。只要新妈咪注意调理和适当运动，就会发现自己不仅对老公仍然有吸引力，而且由于有了宝贝这个第三者的竞争，老公对你可能更加情有独钟了呢。

　　2问：我生完宝贝以后，发现自己的性欲降低了，对性爱生活的兴趣和感觉不如从前，这是怎么回事?

　　答：新妈咪可能会发现自己在生育宝贝之后，几乎或完全没有了对性的兴趣，其中主要的原因是，新妈咪把大部分精力放到了刚出生的小宝贝身上，身体尚未完全恢复。

　　其实，在产后这个阶段，是夫妻探索除了性关系之外，用其他方式保持亲密关系的好机会。尽管俩人可能都期待着能够早日重新开始做爱，但在这个阶段，以柔和的态度和绵延不断的关心来互相接近，却显得更加重要。

推荐阅读：  产后抑郁症自测及缓解     产后哺乳瘦身两不误

　　3问：我家宝贝是顺产的，可我发现生完宝贝以后，似乎阴道不如从前那样紧缩了，这会影响老公的感受吗?

　　答：阴道在经历了生育之后，肌肉的紧张度的确会发生一些变化，新妈咪可能感觉到性生活不像从前那样令人刺激，这些是生育之后的正常现象和过程。要增加阴道肌肉的紧张度，可以参加一些产后康复的健身训练，还可以每天进行缩肛运动，方法为先深吸气后闭气，同时如同忍大小便似是收缩肛门，可连续做10-20次，休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍着不排，让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。每天做50次，逐渐增加到每天100次。

　　4问：生完宝贝后，我白天忙着照顾宝贝，晚上老公回家想要和我亲热的时候，我总感到很困，想睡觉，该怎么办呢?

　　答：新妈咪到了晚上都很疲劳，因为夜晚来临时，忙完了白天的事情，可能已经觉得太疲劳而没有性爱生活的愿望了。所以，新妈咪应该把自己的感受和老公沟通，一起探讨解决办法。

　　5问：有了宝贝以后，我整天忙着照顾小宝贝，都没时间扮靓自己，这样会降低我对老公的吸引力吗?

　　答：男人喜欢赏心悦目的异性。有了宝贝以后，新妈咪还是应该抽空打扮一下自己，保养一下，让自己依然富有青春活力。事实上，很多女性在生完宝贝以后不仅没有变衰老，只要精心打理自己，反而仿佛脱胎换骨，身材更富有女人味，皮肤更加润泽，变得更健康，更漂亮了。所以，只要在心理、生理上调整得当，夫妻俩还会体会到前所未有的性高潮。

推荐阅读：  产后抑郁症自测及缓解     产后哺乳瘦身两不误