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新妈妈产后如何心理调节

作者: PCbaby 出处:三九健康网 2008-03-10 11:25

  妻子成为母亲既不是灾难也不是第二次蜜月。小宝宝的到来,会使家里发生很大的变化。对于男人来说,有些变化会让他们很难适应,好像家里突然闯入了一个来自“小人国”的入侵者。

  在怀孕初期,妻子的身体正在发生着很微妙的变化。虽然你在一些介绍孕期的书籍当中看到过这些内容,知道在她的身体内部,一个生命在成长,但是你还是觉得她和以前比起来,没什么两样。当妻子抚摸着渐渐隆起的小腹喃喃自语时,感觉她好像在同一个水晶球默默地对话。你很感动,同时也难以置信。慢慢地,你会发现你不得不和妻子一起分享这个新的私密。

  意识到这一点有时会令丈夫们很窘迫。正如心理学家伽罗所注意到的:在妻子怀孕时,丈夫有时会感到很难进行性生活。妻子的形象在慢慢发生变化,而且她的精神投入也不一样了。看得出来,有一个新人正在占据着越来越重要的位置。这时候,丈夫应该学会接受这种变化:一个充满性欲的女人的身体正在向一个母亲的身体过渡。对准爸爸来说,他的思想很混乱。当他面对妻子身体的时候,他的脑海里妻子和婴儿会同时出现。然而,对准妈妈来说,这再清晰不过了:一个小胎儿正在她的身体中成长。

  分娩时,女人会显现出新的母性的力量。这种令人吃惊的潜力让她的丈夫羡慕不已。一位爸爸回忆说:“我们到产院时已经很晚了。我妻子的宫颈口已经完全张开。在她分娩时,我对她爆发出的能量感到震惊。她的身体本来很弱小,我从来没有看过她使这么大的劲儿,就好像从海底突然爆发出一股巨大的力量将她托起似的。真令人难以置信!”

  乳房属于谁?

  孩子出生后,丈夫们需要学会把妻子三位一体:妻子、母亲和情人。这一变化的标志就是你妻子的乳房的新身份。据心理学家分析说:“对这点,有时男人很难将情欲的乳房过渡到哺育的乳房,因为哺育的乳房好像只属于婴儿。”

  妻子头脑中的风暴

  心理学家、精神分析学家勃拉高涅认为:“孩子的到来让女人发现了自己母性的本能,而他的丈夫正是这一过程的见证者。在女人身上,有些激素只有在怀孕和分娩时产生。虽然焦虑的情绪或者生活上的困难可能会阻碍这种本能。”男人们体会到妻子身体内部变化带来的震动,这一震动比前几代女人的震动要强烈得多。精神分析学家阿海尼强调说:“现在,一个做了母亲的女人与30年前或者50年前成为母亲的女人大不相同。”他接待了大量的母亲的咨询,“她们怀疑自己做母亲的能力,怀疑自己能不能成为一个传统意义上的好母亲,能够毫无条件地迎接孩子。她们说自己脾气不好,容易动怒……这常常让她们感到自责。”事实上,“当今的女人比她们的上一代多了很多社会责任,还要通过工作来实现自身的价值。为此,她们不得不学会管理复杂的事务。是做好妈妈还是追求事业上的成功对于她们来说有时很难协调。这时候,丈夫们不妨帮助妻子分担一些家务,这样可以缓解她们需要为孩子操办一切的压力。

  丈夫头脑中的风暴

  其实,同妻子内心的震动相比,丈夫的震动也不小,眼前的庆幸会令他回忆起儿时和父母的关系(无论是好还是坏),尤其是自己的母亲。勃拉高涅提醒说:“尽管在人类发展中,这种关系越来越趋于复杂,但是人在过去经历的关系从来不会完全地抹去。”他强调,母亲同儿子的联系是非常强大的。“男孩的出生是母亲内心世界的一种补充,因为他除了是母亲的孩子外,还是母亲过去不是、现在不是、将来也永远不是的男人。母亲同儿子保持的关系,是她生活中所有的期待或者是她曾经对男人的期待(父亲、丈夫、兄弟等等)。”在一个男人成为父亲时,这种随着岁月消失的母子关系又重新复活。因而婆婆同儿媳的关系从来都是非常复杂的,因为中间夹着男人。他属于谁?他更喜欢谁?

  面对着家庭内部的骚乱,不少丈夫会倒退,会做出一些令妻子吃惊,甚至震惊的举动。当准爸爸们确认自己将不再是个大男孩,而是一个男子汉大丈夫时,他们可能会重新进行体育活动,和伙伴一起出去,和同事聊天。实际上,这并不意味着他们要有意地与家庭保持距离或者逃离,而是想通过这种方法来确认自己爸爸的身份。因为这样会让他们以一种放松的心态为当父亲作准备。不过,最好能和妻子沟通一下,以免令她产生误解。

  有关孕期性生活的一组数据

  2003年~2004年在法国南部的医院中心进行的调查表明,被询问的准爸爸当中,77%的人认为,在孕期他们的性关系质量有所改变。其中39%的人认为性生活质量有所提高,而53%的人认为性生活质量降低,还有8%的人只是觉得性关系在孕期有所改变,但说不清是变好还是变坏。当问起此间性生活改变的原因时,78%的人认为是因为妻子生理的变化,39%的人是担心胎儿,20%的人是担心妻子。

  过来人……

  “只要戴纳把我们的女儿抱在怀里,她就像变了一个人!”

  万桑,35岁,女儿5个月

  “当戴纳成为母亲的时候,我发现她简直变了一个人。在她怀孕前,我们一直进行自行车越野练习。不知道有多少次,在骑了几百公里之后,我正准备停下来,在路边休息一下。她却鼓励我继续骑。正是由于她的韧劲,我相信她肯定能忍受自然分娩的疼痛。但是,分娩时,经过几个小时的煎熬,她已经耗尽了全身的力气。当她最后一搏将宝宝生出来的时候,还是令我非常吃惊。我不知道她从哪里来的这么大的力量。分娩后,我看到她母性的本能一下子就被唤醒了。我非常感动!之前,她经常重复说,“我真不能想象我怎么当母亲。”可是现在,只要她把女儿抱在怀里,就像变了一个人。她的举止和语言都非常温柔。从前,我从来没有见过她这样。”

  “她对我百分之百信任。”

  思列尔,32岁,儿子1岁

  “我一直认为萨拉是一个很会安排的人。从怀孕到儿子出生,我的这种感觉更强烈了:她简直是一个天才!童车、奶瓶、婴儿床……她对所有产品都进行了市场调查。她对每个型号的优点和缺点记得滚瓜烂熟。当我们到商店采购时,她比售货员知道的还多!和她在一起,所有的事情都是经过周密计算、深思熟虑的。当她生完孩子重新工作时,我缩短了自己的工作时间,每周4天照看儿子。萨拉对我的充分信任令我十分安慰。当然,开始的时候,她给我详细地解释了一切。我一一照办。渐渐地,我获得了信任。然后,我开始变得游刃有余了。我加入了一些自己做事的方式。她也很尊重我的做法。在儿子出生的最初的3个月,我看到萨拉完全和小家伙融为一体。然后,她就把宝宝交给了我。我本以为她会每天给我打好几个电话,但是她没有,反倒是我给她打电话问问题。”

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