2－3岁宝宝的生理指标

　　生理指标：

　　满两岁后，男孩体重达11.4--18.3公斤，身长87.3--102.5厘米.女孩体重达11.2--17.9公斤，身长86.5--101.4厘米.

　　满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为：

　　体重(千克)=年龄×2+8(千克)(或7千克)

　　标准身高长计算公式：

　　身高 (厘米)=年龄×5+80(厘米)或75(厘米)

　　20颗乳牙全部出齐。

　　养育要点：

　　饮食：每天400--600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。

　　■可搭配粗粮。

　　■饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。

　　■常吃豆类食品，深色蔬菜。

　　■油、盐、糖要少吃。

　　■食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。

　　■每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。

　　孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。

　　■每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。

　　■孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。

　　■自己吃饭，不追喂。

　　起居：保证足够的睡眠。

　　■睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。

　　■孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。

　　■饭前便后用肥皂洗手。

　　■最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。

　　■教脱衣服鞋袜、教叠被。

　　■训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。

　　■注意保护牙齿。

　　不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。

　　不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。

　　发展指标：

　　能自己上下台阶，较自然地跑步;能自己吃饭，控制大小便;正确表达自己的各种情绪;完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往;在成人的引导下礼貌待人。

　　提示：

　　只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担心。

　　两三岁是儿童心理发展的转折期，即“第一反抗期”，这是孩子自我意识产生后心理上的

　　第一次飞跃。突出的表现是闹独立，千方百计摆脱大人的摆布，试试自己的本事。对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求是可以改变孩子的。