宝宝多喝酸奶的好处有哪些？

图片来源于太平洋亲子相册　

　　爸爸妈妈们，你们对酸奶了解么?知道酸奶和酸奶饮料的区别么?知道如何选择适合宝宝的酸奶么?或许爸爸妈妈们都不清楚吧，以为酸酸甜甜的奶饮品就是酸奶了吧。其实这是有很大区别的，让我们来教大家区分一下吧。请看，宝宝酸奶全解析!

　　酸奶VS酸奶饮料，细细甄别!

　　父母选购酸奶的时候一定要仔细看产品包装的标签标识，特别是要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。

　　酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现“水”和 “山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

　　父母在购买产品后，应仔细品尝产品。打开酸奶后先看酸奶的形状，正常情况下，凝固型酸奶的凝块应均匀细密，无气泡，无杂质，允许有少量乳清析出。搅拌型酸奶是均匀一致的流体，无分层现象，无杂质。正常的酸奶颜色应是微黄色或乳白色，这与选用牛奶的含脂量高低有关，含脂量越高颜色越发黄。酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。

　　给宝宝选择最佳最营养的酸奶!

　　从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

　　从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。

　　在超市里，我们常常能看到各种口味、各种功能的酸奶，酸奶已经成为养生、美容、调节肠胃功能的营养品之一。不仅如此，那些不爱喝牛奶的宝宝，往往也对酸奶情有独钟，所以，给宝宝选择正确的合适的酸奶可是一件大事，让宝宝酸奶全解析教你两招吧。