出生第一个夏季 宝宝怎么度过

　　夏季到来，酷暑逼近。面对刚刚出生的宝宝，新爸新妈怎样让宝宝安然度过这个夏天呢?天气这么热，宝宝能使用空调吗?能带宝宝出门呼吸新鲜空气吗?出生后的第一个夏季，对宝宝来说是个严峻的考验，不仅要耐受炎热，还要抵抗蚊虫叮咬。那么，怎样让宝宝安然度夏呢?

　　热也不是，凉也不是。不过，爸妈们可以放轻松，只要有计划让宝宝保持凉爽，保护宝宝的免疫力，就完全可以让宝宝安然度夏。当然，爸妈做足准备功课最重要了。

　　1、穿的舒爽

　　宝宝的皮肤十分的娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈们担心宝宝容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病，在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。其实，在炎热季节，宝宝穿合适的衣服就行了，要帮助宝宝有效的出汗，这是让宝宝感到凉爽的有效办法之一。

　　2、洗出清爽

　　由于宝宝新陈代谢旺盛，分泌物质多，导致皮肤上的污垢就多，因此，需要妈妈经常给宝宝洗澡来清洁皮肤。勤洗澡能够让宝宝感到凉爽，因为水的传导快，能促进体温调节中枢成熟并发挥功能。

　　小编提醒：

　　不要在风口处给宝宝洗澡，因为洗澡时风流动着，会导致宝宝身体散热过度，易患感冒。

　　洗澡完毕，不要立即将宝宝带进空调房，以免全身毛细血管突然收缩，导致宝宝感冒。

　　当宝宝患病，如发高烧、呕吐、频繁腹泻等，身体状况差时，洗澡所致的全身毛细血管扩张，容易加重病情，严重者会诱发急性脑缺血或缺氧、虚脱和休克等，因此，在宝宝患病较严重时千万不要轻易给宝宝洗澡。

　　当宝宝只是轻度的感冒发热时，这时反复用退热药物有副作用，不如快点给宝宝洗个温水澡，此时全身毛细血管轻度扩张是有利于身体散热的。

　　当宝宝发热初愈时，不要轻易给他洗澡。在经过治疗退烧后的1-2天内，宝宝此时的抵抗力很差，洗澡容易再次诱发感冒或发热。

　　1、防痱的关键在护理

　　痱子是宝宝的常见问题，当遭遇高温或高湿度天气时，就会分泌过多的汗液，如果汗液排泄不畅，就会刺激宝宝皮肤长痱子。

　　创造不热的环境

　　传统的观念是不给宝宝开空调，吹风扇。其实，电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃(与外界温差在5～10℃之内)，只要风不直吹宝宝身体就完全可以应用。

　　保持宝宝皮肤表面的清洁

　　每天多给宝宝换几次衣服吧，看到宝宝出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥。为了避免长痱子，人们常常在宝宝的洗澡水中放些花露水、十滴水、宝宝金水等清凉、消炎的药物或保健品;也常常在浴后给宝宝擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉。只要不是过多的使用，这些都应算作“防痱良方”。

　　天气热，别一直把宝宝抱在怀里或背在身上，宝宝可受不了你身上难闻的汗液味儿。

　　宝宝的指甲长得非常快，每三天就可以修剪一次，以免长指甲抓破痱子，发生感染。

　　2、预防蚊虫叮咬

　　宝宝在室内活动的时间最长，因此消灭室内蚊虫很重要。使用各种灭蚊剂时，要让宝宝暂时先离开，等灭蚊剂散尽再回来。不过，晚上要宝宝睡在蚊帐内是最可靠的预防方法。

　　有宝宝的家庭，家里尽量别防止地毯哦。宝宝可受不了那些藏匿在隐秘地方的蚊虫叮咬。此外，宝宝的床上用品最好经常清洗、晒干。

　　宝宝抵抗力很弱，凉爽过度也会很容易患上感冒等疾病。其中，空调使用不当、风扇使用不当等都是夏天感冒的常见原因。事实上，如果给宝宝降温方式不恰当，宝宝很容易受凉而感冒。

　　夏季皮肤的毛孔开泄，好像门窗俱开，少有风寒便直接传入，极易因寒生病，特别是宝宝这个时候的抵抗力很低，如果把宝宝的衣服全部脱掉，尤其是在睡觉的时候，加上他们喜欢踢被子，就更容易受凉。

　　空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。小编是不推荐宝宝吹空调，但如果实在是热得受不了需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。 由于空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。

　　至于吹风扇，小编的建议是使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快，电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久，不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制，当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。