轻松几招预防儿童铅中毒

图片来源于太平洋亲子网蝶舞疏影的小家相册

　　美国疾病控制中心的定义将儿童血铅水平分为5级

　　I级：<0.483umol/L(10ug/dL)

　　IIA级：0.483—0.676umol/L(10~14ug/dl)

　　IIIB级：0.724—0.917umol/L(15~19ug/dl)

　　III级：0.965—2.123umol/L(20~44ug/dl)

　　V级：≥3.78umol/L(70ug/dl)

　　I级为安全的血铅水平，II~V有不同程度的铅中毒

　　I-III级血铅水平表，每3个月复查一次，同时注意，少吃含铅食物(如燥米花、烤薯片等)，还要避免接触含铅的东西，远离含铅污染的场所，多吃富含维生素C的食物，多吃含钙、含铁(如鱼、肉、蛋、血、肝、黑木耳)含锌食物(肉、海产品)及含果胶食品如橙子、胡萝卜、苹果、香蕉等。V级请即到儿科医院作排铅处理，要作药物驱铅。

　　孩子铅中毒该怎么办

　　发现孩子出现铅中毒的症状，家长可采取以下措施：

　　如果发现孩子血铅超标要根据医生的建议和治疗方案，积极配合治疗，采用营养补充剂，或服用有促进排铅、抗铅作用的保健食品，以减少铅在体内的吸收和蓄积。

　　三个月以后，再云复查一次血铅。

　　建议：即使你的孩子没有发现铅中毒，为了他的健康，也应定期进行铅筛查，最好每六个月查一次

　　驱铅:

　　1.驱铅食物

　　由于铅在体内的吸收途径与钙，铁，锌，硒可发生竞争，所以如果儿童膳食中富含钙，铁，锌，硒，就可以减少铅的吸收。

　　牛奶

　　其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少。

　　含铁和锌丰富的食物

　　海带，动物肝脏，动物血，肉类，蛋类等。

　　维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。

　　2.驱铅保健食品

　　驱铅保健食品目前正在研制当中，主要是含钙，铁，锌，硒等元素的制剂，或是由含硫氨基酸类，多糖类，含巯基的食物制成的保健食品。这些产品对体内的铅有促进排出的作用，将在儿童驱铅保健，预防儿童铅中毒的工作中起到重要的作用。

　　3.驱铅西药

　　常用的药物：依地酸二钠钙，二巯基丙醇，青霉胺等针剂和二巯基丁二酸口服剂。

　　4.驱铅中药

　　对铅中毒有辅助疗效的中草药：

　　金钱草，甘草，海藻，昆布，木通，夏枯草，金银花，泽泻，土茯苓，荸荠汁，鸡血藤，石苇，菊花，板蓝根，大青叶，车前，海金砂，冬葵子等。

　　所有药物都要在医生的指导下使用。

　　专家提醒：

　　吸吮手指、饭前不洗手是造成儿童铅中毒的主要途径。铅中毒儿童十分普遍的现象是吮吸手指、咬手指和吃土、吃草、吃墙皮等。

　　专家介绍，正常人智商为80—120；视觉活动反应时可以反映儿童中枢神经发育成熟及对事物反应速度的快慢。用这两项指标对不同血铅水平的儿童做测定，结果表明，随着儿童体内血铅浓度的增加，儿童的智商相应降低。由于儿童在爬行、玩耍过程中与地板、墙壁和玩具等接触最多，而从这些物品上脱落下的漆铅会污染儿童的手，经过吮吸和啃咬进入小孩体内。因此专家建议，搞装修时不要用油漆美化墙壁，因为油漆中含有大量的铅；每个家庭都应建立良好的卫生习惯，尽量不要用印字的塑料袋装食物；避免使用陶器或碗内绘有彩色花纹的器皿盛装食物(特别是酸性饮料)；教育孩子不要把玩具、铅笔放入口中啃咬；不要给孩子吃含铅高的食品，比如：松花蛋、爆米花等。如果孩子含铅量已经偏高，应及时给孩子排铅，以免影响孩子智力发育。

　　预防铅中毒的措施

　　1. 良好的卫生习惯：勤洗手、剪指甲、少用化妆品、染发剂；不咬异物、玩具、学习用品

　　2. 清晨自来水放3-5分钟再用

　　3. 良好的饮食习惯：不挑食；多食酸性食物如：鱼肉蛋禽;多食含Vc高的水果，多食富含钙铁锌的食物；少吃爆米花、皮蛋、罐头等

　　4. 避免使用彩陶瓷餐具或印有字 画的食品袋，特别是盛装酸性食物、饮料

　　5. 室内环境：少吸烟、少用含铅 涂料、油漆、少用蜡烛

　　6. 不在交通繁忙区、工业区逗留、 玩耍

　　7. 定期检测血铅含量