原料:
奶油芝士140g、无盐黄油60g、幼砂糖70g、蛋黄30g、低粉150g、泡打粉4-5g
工具:
搅拌玻璃碗大号一个、搅拌玻璃碗小号一个、手动打蛋器一个、橡皮刮刀、量勺、厨房电子称
制作方法:
1:奶油芝士室温软化,放入容器中用手动打蛋器搅拌直至顺滑
2:加入幼砂糖继续搅拌均匀
3:无盐黄油室温软化切成小块
4:隔水加热黄油,直至变成液态
5:把黄油倒入奶油芝士中
6:搅拌均匀要求看不到黄油液
7:加入蛋黄
8:搅拌均匀
9:筛入低粉、泡打粉
10:用橡皮刮刀搅拌均匀,要求看不到白色的低粉
11:搅拌好的面团会比较软,如果不容易操作可以放在冰箱里面,放置30分钟后再拿出来,用量勺挖取平平的一勺子,或者用厨房电子称称10g一个
12:把面团揉成圆球,放置在烤盘上,松弛5分钟后放入170°的烤箱中,烘焙10-15分钟,因为这个球比较小,所以烘焙的时候要注意,不要上色太深。
(本文章来源于:ELLEN)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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