材料:
做法:
1、南瓜去皮切片蒸熟,趁热压成泥,加入一点盐,及白糖拌匀,喜欢吃甜的就多加糖
2、逐步加入面粉活成软面团。面粉量不限制,自己觉得手感好就行了
3、把芝麻揉到面团中,黑白芝麻均可,看家里有啥就用啥
4、用擀面杖擀薄,然后用饼干模压出形状。我用的是小朋友玩的橡皮泥的模子,嘿嘿当然洗干净消过毒的啦!
没有模子的话就且刀切成斜片片,出来的效果也挺好,象春节吃的炸蛋散片
5、给微波炉的那个大玻璃圆盘扫上一层植物油,然后把小饼排上去,中火“叮”3分半钟
我做第一盘的“叮”了4分钟,大家可以看到中间的饼已经有点焦了
特色:
刚出炉的时候还是有点脆的,甜甜的,芝麻很香。放久了就韧了,嘿嘿~~
会做饼干的同学建议你们还是改良一下吧,加点小苏打啥的,就比较脆~
(本文章来源于:美味关系)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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