12个母乳喂养误区 你闯了几个

　　宝宝出生之后，母乳成为了最重要的食物。母乳喂养对宝宝的身体发育有至关重要的作用。然而，关于喂养母乳，许多妈妈还是存在许多误区，各位妈妈，快来围观，看看这些误区你占了多少个呢?

　　误区一： 配方奶和母乳的营养相似，甚至配比更科学

　　有些妈妈以为，配方奶比母乳更好，因为配方奶是经过调配的，更能满足宝宝不同的需求，而母乳则没有那么完善，其实这种想法是错误的。如果妈妈能够提供母乳，还是尽量要提供母乳，原因如下：

　　1、母乳易于消化，而配方奶则不易消化;

　　2、喂母乳使婴儿肠内产生帮助消化的有益菌，而配方奶则产生较少有益菌;

　　3、喂母乳的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象;

　　4、喂母乳的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿疹或尿布疹等现象;

　　5、喂母乳的婴儿很少有呼吸道的严重疾病。

　　母乳中还有一些营养成分，配方奶粉不具备。

　　母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

　　母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高1.5倍。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是促进钙的吸收。

　　母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。胆固醇对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育，以及维生素D的生成，是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

　　母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。

　　误区二：鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶食品

　　中国传统的月子饮食中，鸡汤等是很好的发奶食品，其实这是是很不科学的。大量的动物脂肪往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝一些毒素和过敏源，产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生素或受水源污染而存在汞等重金属，这类物质会通过母乳进入宝宝体内。另外，鱼和鸡蛋富含蛋白质，极易引发宝宝过敏反应，易使宝宝患湿疹和哮喘。

　　那什么才是最好的发奶食品呢?

　　豆制品和蔬菜才是最好的发奶食品。妈妈每天食用豆制品可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品，在产后的头几天，产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花|、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加任何调料的汤，奶水很快就会下来。蔬菜应尽量使用有机菜，如无条件，应多冲洗，因为农药是不溶于水的，大部分会被冲洗干净，如能使用果蔬清洗机或清洗盐则更好。

　　误区三： 得了乳腺炎，不能再喂奶了

　　发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，妈妈们不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

　　而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

　　预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健;如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽。同时，注意宝宝的口腔卫生。当乳头有破损或皲裂时需要及时治疗。

　　误区四： 哺乳期感冒不能再喂奶

　　其实，妈妈感冒后还能喂奶，这是因为宝宝不仅不会因为母乳而被传染感冒，而且还能够通过母乳获得抗体，增强自身的抗病能力。这也是为什么说母乳是0~6个月宝宝最佳食物的一个原因。

　　如果妈妈不放心，可以在感冒时戴上口罩给宝宝喂奶，以防病毒通过唾液飞沫传染给宝宝。抱宝宝和接触宝宝的用品之前，一定要先把手洗干净。另外，记住无论何时，都不要直接对着宝宝打喷嚏。

　　但是，如果妈妈打算吃感冒药，一定要先去看医生，并告诉他妈妈正在哺乳期，以便他给妈妈们开适合你的感冒药。很多处方和非处方感冒药，包括中药在内，都会通过母乳影响宝宝，所以各位妈妈千万不能擅自用药。

　　误区五： 上班妈妈，无奈只能断奶

　　如果妈妈每天要上班，不妨借助一些工具来实现母乳喂养吧。

　　妈妈可以挤出母乳，再用一些工具储存。国际母乳协会给职业女性提供了很好的喂养建议——储存母乳。该方法不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨奶之痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。

　　误区六： 吮吸不够

　　很多妈妈都误以为母乳像存款一样越积越多，而事实恰恰相反，母乳是越吸越多，因为一旦乳房中已没有乳汁，大脑接受刺激才会产生泌乳素，促进更多的乳汁产生。只要宝宝的吮吸是有效的，应该让新生儿尽可能的吮吸，不要过于限制时间。正常的下奶要几分钟，如乳腺不通则要更长时间，如果时间太短，宝宝还没吸到就结束了，当然会看似奶水不足。其实，等宝宝的吮吸能力提高了，自然会形成快速吮吸的习惯。

　　误区七： 未按需哺乳

　　母乳是每个母亲为自己宝宝量身定做的食物，所以不应向配方奶一样定时喂养。事实证明，按需哺乳的母亲奶水会更充足。对新生儿来说，通常2小时要吃一次奶，有的宝宝在某个阶段甚至每小时都要吃。频繁吃奶不仅让宝宝获得营养、得到安抚，还能让母亲尽早拥有充足的奶水。

　　误区八： 宝宝睡眠时间过长

　　有些妈妈看到宝宝睡得倍儿香，就不忍心打扰他们，其实，这种“不忍心”正是让妈妈错过了无数喂养时机。

　　在母亲的奶水变的充足以前，应保证至少2小时喂奶一次，如宝宝连续睡觉，应唤醒他。如果因乳头过大或过小使宝宝难以吮吸，应每2小时用吸奶器吸一次。

　　误区九 ：未能有效吮吸

　　宝宝正确的吸吮方法是头与乳头齐平，宝宝的腹部应贴着母亲的腹部，宝宝要把乳晕含在嘴里而不是叼着乳头，只有能听到宝宝连续的吞咽声，才能说明吮吸是有效的。不过，很多妈妈都忽略了这些小细节呢。

　　误区十 ：添加配方奶或辅食

　　妈妈在起初几天会因为种种原因而奶水较少，家里人会担心宝宝饿着，急忙加奶粉或其他食物。导致宝宝的吮吸次数减少，还会造成乳头混淆。因此，一天之内宝宝接受的添加物越多，第二天母亲体内产生的乳汁就越少。

　　所以，不要随意在哺乳期内添加配方奶和辅食呀。

　　误区十一： 一次只喂一边

　　妈妈喂乳时，一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。

　　误区十二 ：奶水量跟不上宝宝需求量

　　宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶，母亲往往会觉得奶水不够，其实只要按需哺乳即可，不必担心。

　　无论是顺产还是剖腹产，产后的母亲都应能为宝宝提供足够的奶水，这是自然界的规律。然而在具体实施母乳喂养的过程中，错误的观念和操作往往会造成一些妈妈的奶水不足。

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