三个月宝宝晚上哭闹不止怎么办

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　　宝宝白天睡得又香又甜，但是一到晚上，有些宝宝就会哭闹不止。长此以往不仅宝宝休息不好，还吵得四邻不得安宁，爸爸妈妈们也会身心疲惫。遇到三个月宝宝晚上哭闹不止的情况，不要急躁，小编帮您认真分析原因。

　　1、宝宝是否白天睡眠时间过长。一般来说，6个月以内宝宝白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡眠时间过长，必然影响夜间睡眠。如果宝宝白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒宝宝，或者白天陪宝宝多玩一会。通过几天的调整，宝宝就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。

　　2、宝宝是否太饱或者饥饿。有时宝宝晚上吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使宝宝吃得适量，不要过饱或过饥。

　　3、宝宝是否拉尿了。如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使宝宝感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，晚上应尽量给宝宝穿宽松、柔软的衣服睡觉，睡袋厚薄要适宜。

　　如果都不是上述原因，父母就要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬、是否有湿疹，是否长痱子，因为这些情况会使宝宝皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。

　　宝宝不会说话，只能通过哭闹不睡来引起父母注意。当宝宝哭闹不睡时，新爸新妈要记得寻找原因和摸索规律，如果只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，会造成宝宝不良睡眠习惯的养成。而且由于这样做并未去除影响宝宝睡眠的根本原因，使宝宝得不到良好的休息，从而减弱了宝宝的自身的抵抗力。