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冬天身穿高统靴 女性小心冻疮

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冬天穿靴子

  一、高筒靴越穿越冷

  1.西医告诉你:靴子过紧影响血液循环

  北京普仁医院刘锐医生介绍,靴子过瘦过紧,必然会影响脚、腿部血液的循环,同时还会影响到末梢静脉血液的回流,这样穿上原本保暖的靴子反而让你容易感觉到冻

  脚。另一方面,如果靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,还会引起疼痛、腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等。

  2.中医告诉你:靴子越紧越怕冷

  武警北京第三医院王志明医生讲,看着美观的靴子,不一定对身体有好处。如果靴子过小,必定会影响脚部的血液循环,足部起泡、长茧子是必然的。如果靴子过紧,对末梢神经循环不利,中医讲,“阳虚则寒”,即穿的靴子越紧,人越容易感觉冷。

  3.中西医共同建议:

  (1)18岁以下的女性最好不穿又细又尖的皮靴。

  (2)普通人选择高跟皮靴时,鞋跟的高度以3厘米为佳,同时高统皮靴的靴腰不宜过紧。

  (3)高统靴最好不要

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冬天穿靴子  

  二、穿靴子,当心冻疮来袭

  冻疮,好发于长期处于低温环境,本身末梢血液循环较差的人群,特别是儿童、年轻女性,及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。儿童本身血液循环系统发育不完善,自我保护能力弱。而女性,尤其是年轻女性,血液循环相对较差,在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣,还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等,加重血液循环的难度,整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去,反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

  那么,爱美女子如何才能兼得俏与暖,既享受长靴的中性“彪悍俏美”,又能避免冻疮来袭呢?不妨注意以下几方面:

  1.保温。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。

  2.加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等,都是改善腿部血液循环的好办法。

  3.合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生,不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热泡或用火烤,血管会麻痹,血液不循环会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

  要想治疗冻疮,也可以采用以下方法:

  1.用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。

  2.涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。

  冬季,脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强,肥胖的女性衣裳单薄,股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性,那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生,也要注意预防冻疮。

来源:pcbaby2011-12-28 17:03:16
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