计划做父亲的饮食要点
多年来,有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多,但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。
研究人员发现,通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸,以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法,对于准备做父亲的男子来说,同样具有重要意义。研究显示,男性体内叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱。此外,叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐,如果男性体内缺乏叶酸盐,还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率,使婴儿长大后患癌症的危险性增加。
研究还表明,男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量,这就意味着吸烟男子的生殖能力比常人低下。曾有研究认为,大量吸烟会导致男子性欲下降甚至出现阳萎。其实,这除了吸烟会引起阴茎动脉狭窄外,可能正与吸烟会使体内维生素C大量流失相关。
所以,有关专家建议,为了生育一个健康聪明的孩子,男子在计划做父亲时,就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸,可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时,最好莫沾烟酒,或者最大限度做到少抽少饮。
你好,一般情况下做完人流后一个月才考虑同房,否则会引起感染,产生炎症,炎症加重会引起月经不调等。如果有以上症状的话,是会影响怀孕的。建议最好是到医院做详细的妇科检查,确诊是否存在以上问题,积极对症治疗了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
一般来说,如果精液外流,是不会影响正常的怀孕的,这是因为一般在体内射精以后精子就会通过尾部的摆动慢慢的游进阴道内和卵子结合的,而从阴道流出来的只是前列腺液和精浆,如果经常发生这种情况,也可以在射精后,放上一个枕头在屁股下面,可以防止精液的外流。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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