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八道补血菜式 孕妈千万别错过

大枣补血:玉米大枣

  材料:三黄鸡1只,、姜、八角、大枸杞、盐、玉米各适量。

  做法:

  1、三黄鸡洗净,玉米切段,大枣枸杞洗净,葱姜切段,切片;

  2、三黄鸡整只放入砂锅,烧开,将浮沫撇去;

  3、放入大枣,放入葱姜,放入八角,放入玉米,炖煮2小时;

  4、放入洗净的枸杞,炖5分钟;

  5、加入适量盐调味,即可出锅。

来源:pcbaby2012-09-17 15:51:09
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