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吃的5S
1S—Selection(选择)。
2S—Small(少量多餐)。
3S—Simple(简单)。
4S—Slow(慢食)。
5S—Smile(心情愉快)。
如何远离食物毒害?
你是否有过这样的想法:“只吃一点点,没关系!”但是你知道吗?这里吃一点、那里吃一点,如此下来将会大大影响你的身体健康。韩柏柽教授说:“人体就像滤水器的滤心,时间久了,毒素都留在体内,滤水器可以换滤心,但人怎么换?所以最好的方法就是防止毒素进到体内。”
来源:腾讯网2011-08-01 00:06:00