营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文
食谱原料:
阿胶250克,芝麻250克,核桃肉150克,桂圆肉50克,适量冰糖。
制作方法:
先将阿胶二百五十克烊化,芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。
健康提示:
阿胶芝麻核桃羹有补肾安神益血的功效。(图片来源于CFP)
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您好,如果是贫血的话,需要根据检查结果确定是何种原因导致的贫血,之后对症用药治疗。同时在平时的生活中,多吃些瓜果蔬菜、肉类肝脏等。但严重话,最好要用药治疗。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好:考虑这种情况不严重抗可以停的,建议你多吃些叶菜,动物肝脏,鸡蛋黄,花生、黑木耳、蒸鸡蛋羹等等。不必担心。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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