×

营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文

腐竹猪肝粟米粥

食谱原料

  腐竹1根、粟米粒30克、猪肝50克、大米50克、姜适量。

制作方法

  1、粟米粒洗净,腐竹洗净,剪碎,待用。

  2、姜切成细丝待用。

  3、猪肝洗净,切薄片,入锅稍翻炒,调味,约八成熟时盛起,待用。

  4、米和粟米粒共同放入锅中煮粥,煮沸后放入腐竹,改慢火炖2小时后放入猪肝和姜丝,滚片刻,调味即成。

适用人群

  怀孕晚期准妈妈

健康提示

  腐竹猪肝粟米粥除了可口,容易消化吸收以外,猪肝中含有丰富且易吸收的质,为分娩时的出血提供铁的储备。

来源:太平洋亲子博客2010-06-12 11:46:29
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...