×

营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文

滋阴养肾食谱:肉苁蓉核桃煲海马

  食谱原料:

  肉苁蓉25克(中药店有售)、核桃80克、红枣4个、海马6条、猪瘦肉200克、生姜3片。

肉苁蓉核桃煲海马
肉苁蓉核桃煲海马

  制作方法:

  1.红枣去核;海马温浸泡半小时,再以酒洗;猪瘦肉洗净,切块。

  2.一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,试味后方下盐。

  适用人群:

  孕前。

  健康提示:

  肉苁蓉有“沙漠人参”之称,为助阳补肾类中药,常用于男性阳痿、女性不孕等。食药兼之的核桃亦为性温味甘之物,能补肾固精、温肺定喘。海马是有名的补肾海产品,早已有“北人参南海马”之誉,为民间常用的滋补食材。此汤甘咸清润,有养阴、滋肾、固元益气之功。

图文来自CK

来源:温慧华2010-04-16 16:52:36
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...