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2015/11/9 16:03:20 欣宝贝不哭

怀孕前三个月食谱需要注意什么？

很要好的朋友现在开始备孕了，帮她求一些适合怀孕前三个月吃的备孕食谱，一旦好孕了一定来感谢大家，朋友今年27岁了也算是高龄产妇了。
网友回答

  • 2015/11/9一二五四

    你好，一般是建议最好怀孕前的三个月开始吃叶酸，直到怀孕三个月后，可以有效预防胎儿先天性神经管畸形。当然如果吃够三个月叶酸就怀孕了，或者是在没有开始吃叶酸就怀孕了，也不需要太担心，平常我们吃的新鲜蔬菜里面也含有叶酸，确认怀孕之后开始吃也问题不大。

  • 2015/11/9kiki_xiao

    你好，根据你的情况你现在应该是在备孕阶段，那么建议在怀孕前3个月要补充叶酸，一直服用到怀孕后的3个月，备孕阶段也忌讳使用一些药品，因为药效可能会在不知情怀孕的情况下影响胎儿，饮食上积极补充营养，戒烟戒酒，有好的生活作息。

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