食谱原料:
对虾500克,面包屑50克,黄豆粉50克,鸡蛋50克,色拉油20克,盐5克,味精3克。
工艺做法:炸。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地:川菜。
制作方法:
1. 对虾去头,背壳,沙线,从背部划一刀口,洗净;
2. 将虾加入调料码味10分钟;
3. 将鸡蛋,豆粉,盐,味精调制成全蛋豆粉;
4. 将大虾入蛋豆粉中裹转,再入面包屑中裹匀;
5. 锅中放油,在油四成热时,将裹好的大虾入锅,排炸至金黄起锅即可。
健康提示:
虾肉营养价值高,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,有补充钙质功效。该食谱美味营养。
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中医认为螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。所以以上食物尽量少吃或不吃。孕妇可以吃墨鱼、鲤鱼、青鱼、黑鱼、鲢鱼、鲫鱼。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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