×

营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文

酥炸虾排的做法

  食谱原料:

  对虾500克,面包屑50克,黄豆粉50克,鸡蛋50克,色拉油20克,盐5克,味精3克。

酥炸虾排

  工艺做法:炸。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:川菜。

  制作方法:

  1. 对虾去头,背壳,沙线,从背部划一刀口,洗净;

  2. 将虾加入调料码味10分钟;

  3. 将鸡蛋,豆粉,盐,味精调制成全蛋豆粉;

  4. 将大虾入蛋豆粉中裹转,再入面包屑中裹匀;

  5. 锅中放油,在油四成热时,将裹好的大虾入锅,排炸至金黄起锅即可。

  健康提示:

  虾肉营养价值高,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质维生素A、氨茶碱等成分,有补充钙质功效。该食谱美味营养。

  其他热点文章推荐:

   坐月子饮食调养的10大禁忌

   叶酸摄入过量基因会变异?

   产后妈妈 莫忘了补钙!

   坐月子能不能吃水果蔬菜

   盘点五大催乳食谱

来源:pcbaby2011-11-22 10:35:38
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...