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动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。
主料:动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克
配料:红枣15~25枚,生姜数片。
制作方法:
1、将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量;
2、用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上;
3、汤稠之后,根据食者喜好调味即成。
特点:
汤鲜味香,可午餐时饮用。
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你好,根据你描述,孩子的这种情况建议最好是先带孩子到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下进行补钙是比较好的。平时孩子的饮食要注意营养均衡,搭配合理。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
母乳喂养营养丰富,一般都不需要补钙了,除非宝妈真的很缺钙。宝妈缺钙的话就多喝牛奶,宝妈不缺钙,宝宝就可以从乳汁中吸收充足的钙,这样宝宝就不缺钙了。
资深编辑 太平洋亲子网
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