家长都喜欢胖胖的孩子,当看到自己的孩子瘦弱的样子就不忍心。虽然家长想方设法为孩子增进食欲,很多时候孩子长肉不在于吃得多,而在于吃得营养吃得健康。小编为您整理了五款有利于宝宝健康长肉的食谱,希望多您有所帮助。
主料:1-2个鸡蛋、适量萝卜
配料:黄油。
做法:
1、先将萝卜切成细丝,打好鸡蛋后加入适量水,然后用黄油将萝卜炒熟。
2、倒入鸡蛋糊接着炒,等到鸡蛋完全炒熟后关火即可。
主料:1杯红萝卜仔
做法:
1、先将红萝卜仔洗净切短或切片,然后将适量水煲滚,放入红萝卜煲15分钟至粘,捞起沥干水
2、最后加入蜜糖以及牛油搅拌均匀即可。
配料:7克精盐。
做法:
1、 先将猪肝洗净切碎,西红柿用开水烫一下剥去皮切碎,葱头剥去皮洗净切碎。
2、 将猪肝、葱头一起放入锅内,加入水或肉汤煮,最后加入西红柿和精盐调味即可。
主料:500克菠菜
配料:8克精盐、500克清水。
做法:
1、 先将菠菜、油菜、白菜任选一种,洗净,切碎,然后将钢精锅放在火上,加入清水。
2、 碎菜,接着盖好锅盖烧开,稍微煮一下,将锅离火,用汤匙压菜取汁,加入精盐调味即可。
主料:2朵菜花
配料:1大匙面包粉、1/2个蛋黄、适量干酪粉。
做法:
1、先用开水将菜花焯一下切成小块,然后将蛋黄、面包粉、干酪粉拌在一起,搅匀;
2、用煎锅炒制菜花,再加入其他一起炒即可。
精彩推荐:
对的,在饮食上一定要调节好,注意均衡饮食,现在的孩子很多都是独生子女,家人非常宠爱,孩子有求必应。所以,要想帮宝宝减肥的话,首先父母就要做好榜样的作用,油炸的热量高的食物不要吃,三餐要准时吃,平时要多锻炼多运动。
主任医师 广州市第一人民医院
您好:宝宝睡觉不踏实的原因可能是缺微量元素或其它不适因素引起的。建议宝宝夜里醒来时,不要立刻抱起来,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去,严重时医院检查治疗,祝宝宝健康快乐。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...