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秋季如何给6-12个月宝宝补钙?

图片来源于 pconline摄影部落

  皮碎菜粥”

  的奥秘在于:皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,8个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的粥。

  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。

  作法:用温把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合。等白米粥好了后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,略煮2分钟即可。

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来源:pcbaby2011-09-25 00:06:00
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