让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食

图片来源于 亲子论坛

　　酸奶胡萝卜汤

　　适合 8 个月以上的宝宝

　　材料：（3人份)胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升

　　做法：

　　1. 洋葱洗净切丁备用;

　　2. 胡萝卜切片，放入打碎机中打碎;

　　3. 汤锅中加入清水煮沸;

　　4. 平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软(约 5分钟);

　　5. 再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀;

　　6. 食用时，加入酸奶搅拌即可。

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