图片来源于CFP
第一,大量喝饮料是导致儿童过胖或过瘦的主要原因之一。一方面,食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液,使食欲减退,同时,由于饮料中含有大量糖分,使血糖不易下降,也会导致孩子的进食量下降,从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄入不足而消瘦。另一方面,对于食欲旺盛的孩子来说,大量饮用含糖饮料,容易导致热量摄入过多,从而引起肥胖。
第二,饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能,对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上,极易引起食欲下降和消化不良。另外,过量色素还是引起儿童多动症的原因之一。至于饮料中所含的防腐剂,如果过量摄入,将会在人体中产生“铬合物”,造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟,从而导致儿童身材矮小。
第三,过多饮用饮料还可能引发儿童的多种疾病。目前,由于无节制地喝饮料而导致“果汁尿”患儿的增多已经引起了人们的警觉。“果汁尿”形成的原因就在于果汁中大量糖分不能被人体吸收利用而从肾脏排出,结果使尿液发生变化,尿糖值增高。这种情况持续的时间长了,还会引起肾脏病变。
第四,饮料中大都含小苏打成分,属于碱性物质。少量饮用可助消化、中和胃酸,过量饮用会使胃液呈碱性,胃的消化功能就会减退,从而出现消化不良的症状,并引发消化系统疾病。
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小孩腹泻后不吃药不喝水,在医院通过打针来补水是不可取的。打针一般只打250ml,下一次腹泻就排完,也不可能一次打大量的补液,所以还是要尽力喂水和口服补液。不要因为孩子不喝水就来打补液,补液只是盐水补充,也没有抗生素成分,不如直接口服补液好。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
小孩腹泻脱水,补液途径有2个,一个是口服补液,另一个是静脉补液。就算不拉肚子每天都要补水,补水对小孩生理需要很重要,推荐的口服补液,口服补液从3个部分补充,第一补充已经丢失的水分,第二是拉肚子继续丢失的水分要继续补充,第三是生理需要的水分。预防脱水从腹泻时就要开始补水,对病情恢复至关重要,不要等看医生才补。因为秋冬季腹泻高发,每天让小孩少量多次的饮水,吃稀粥,增加喂奶次数,还有饮盐水。都是最安全的口服补液。小孩一旦拉肚子就算不严重,不用来医院看病也要准备口服补液。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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