5种家常菜成为宝宝美食

5种家常菜成为宝宝美食

　　1、五彩蛋羹

　　正常做鸡蛋羹，但不要用微波炉。（在做的时候，看到蛋羹有点熟的时候，可以轻轻的用勺子，将下面的没熟部分轻轻翻起）这样的蛋羹很嫩的！

　　主要是在料上。五彩，也就是五种材料。我一般用虾肉、胡萝卜、瘦肉丁、去皮的茄子、菠菜（其实什么都可以）全部剁碎。在锅里加点色拉油，东北人喜欢加点葱末爆锅，不用也可以，然后其他的料下锅，吵熟后，加点水墩一下。盐就不用说了。然后。用粉面子子勾芡（也就是淀粉）要那种粘呼呼的感觉，因为这样味道才会有。最后，浇到蛋羹上！

　　2、鱼肉豆腐羹

              将半块鲜豆腐捣碎，空出水。将一小块新鲜的无骨鱼肉，剁成泥，胡萝卜成泥。少量的盐，混合（不要用菠菜。豆腐和菠菜是不能合吃的）

　　混合好，蒸！6-7分钟以后，蒸熟以后。将烧开的一点色拉油，轻轻的浇到豆腐上！

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　　3、（鸡、鸭）肝炒西红柿

　　一：把(鸭)肝切成末状，都小宝宝来说越细越好。备用。

　　二：西红柿三分之一个切成小块状。备用。

　　三：锅中倒油加热后放入鸭肝急火快炒，放入酒几滴，去腥味。

　　四：加入西红柿一起翻炒几下，加入稍稍一点盐吊味，起锅 。

　　4、西红柿鱼

　　净鱼肉100克。西红柿70克。精盐少许。将收拾好的鱼肉放在开水里煮一下，除器乐刺和鱼皮。西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

　　将鸡汤或热水倒到锅里。加入鱼肉同煮。捎煮以后加入切好的西红柿、精盐，再用小火煮之糊状。
含丰富的蛋白质，钙，鳞。铁。维生素C。B1。B2。注意，鱼一定要新鲜，剔净刺，红柿子要煮烂。

　　5、五彩疙瘩汤

　　原料：小虾仁4-5个，鸡蛋一个，西红柿一个，豆腐、火腿、青菜、面粉适量；

　　制作：

　　1、虾仁洗净，剁碎；西红柿稍烫，去皮，剁碎（1/2即可）；豆腐、火腿、青菜切丁；

　　2、炒锅放适量油，烧热；加入虾仁、豆腐、火腿、西红柿略炒；要炒出红色（西红柿的汤）；

　　3、锅内加水；面粉放碗内，加冷水，边加边用筷子搅拌成小颗粒；

　　4、水开后把面疙瘩一点点拨入锅中；

　　5、2分钟左右（如果面疙瘩不大一般开锅即可），打入鸡蛋，用筷子划散；如果吃整蛋就不要搅拌；

　　6、撒入青菜、加盐、滴几滴香油，起锅。OK！

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