代表食物:紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆
营养小提示:碘是预防甲状腺的得力助手,其中以甘蓝和茄子最多。
红色系蔬果肉类能补充丰富铁
代表食物:西红柿、红辣椒、红心甜薯、猪肉、牛肉
营养小提示:无论是红苹果还是红色的樱桃或者红辣椒,都含有丰富的维生素B和铁元素,补铁、补血的功效非常好,是贫血宝宝的营养好搭档。
黑色系菌类食物是天然保健品
代表食物:蘑菇、芝麻、黑米、乌豆、乌梅、黑李子、海带、黑木耳,黑鱼、甲鱼、乌骨鸡
营养小提示:黑色食品中的营养成分齐全,而且质优量多,目前在黑色食品中发现了17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。蘑菇、芝麻、黑米都是黑色家族最著名的代表。
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你好,根据你的描述,一般来说如果是有服用药物的话,是不建议怀孕的,药物对胎儿的发育是有影响的,很容易导致胎儿发育不良或是发育畸形的,如果你想保留的话,可以先保留,在怀孕14-20周的时候到医院做详细的排畸检查,明确具体的情况,积极对症处理的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,依据描述经过颅彩色多普靳检查,出现血流频谱欠佳,血流速度减慢的症状,应该考虑是由于血液粘稠度比较高引起的症状,建议到医院进一步排查一下血糖血压等情况,查明各种高危因素进行针对性的治疗。平时应该合理膳食,低盐低脂饮食,忌辛辣刺激性,油腻食物。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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