黄色蔬果蕴含丰富维生素
营养小提示:黄色蔬果中的维生素E对肝脏、胰脏有益。橙子、柠檬、玉米……这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手,每天食用2~3两黄色的瓜果,就能保证一个成年人所需要的维生素C的量。要预防孩子得佝偻病、近视,维生素D绝对是好帮手,因为它能促进钙、磷的吸收。
绿色蔬菜蕴含丰富叶酸和钙
代表食物:菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、韭花……
营养小提示:别小瞧绿色蔬菜哦,因为蔬菜里除了有丰富的纤维能帮助孩子消化,防止便秘之外,还富含大量的钙质,促进宝宝骨骼和牙齿发育,还可防治佝偻病呢。而绿色蔬菜中常有的维生素A可保持视力,防止干眼病及夜盲症。
你好,根据你的描述,一般来说如果是有服用药物的话,是不建议怀孕的,药物对胎儿的发育是有影响的,很容易导致胎儿发育不良或是发育畸形的,如果你想保留的话,可以先保留,在怀孕14-20周的时候到医院做详细的排畸检查,明确具体的情况,积极对症处理的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,依据描述经过颅彩色多普靳检查,出现血流频谱欠佳,血流速度减慢的症状,应该考虑是由于血液粘稠度比较高引起的症状,建议到医院进一步排查一下血糖血压等情况,查明各种高危因素进行针对性的治疗。平时应该合理膳食,低盐低脂饮食,忌辛辣刺激性,油腻食物。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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