民间开奶达人分享母乳喂养经

　　来看看这些民间妈妈的开奶金点子。这些开奶高招源自不少妈妈宝贵的生活经验和心得。

　　七嘴八舌话开奶

　　宋菡：如何判断奶是否已出呢?宝宝出生后，妈妈可以捏一下乳头，看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出。

　　判断乳腺是否通畅则可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。一般情况下，新妈妈通常每边有2-3根。随着宝宝吸吮的增加，奶线会越来越多。

　　文娟妈妈：我家的月嫂会用温毛巾敷在我的乳房上，然后再先轻后重，用电动吸奶器将积滞奶吸空，缓解了奶结。月嫂还买来了没烘过的大饼面胚敷在我的乳房上。据说可以用面胚发酵的热量温热乳房，有助于打通乳腺。

　　简：可以试试每天吃一个酒酿鸡蛋。具体做法是，在500毫升开水中放入鸡蛋，做成水煮蛋，等蛋烧到八成熟时放3匙酒酿烧开即可。不过，由于酒酿是热性的，每次吃1个即可，不宜多吃。