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十种母乳喂养的健康新方式

母乳喂养

  母乳鸡蓉玉米浓汤

  材料:玉米酱50c.c.、鸡肉4g、母乳30c.c.、洋香菜叶少许

  制作方法:

  1.鸡肉煮熟撕成细碎备用。

  2.高汤或水煮滚后,放入玉米酱、鸡肉煮至沸腾熄火。

  3.待略凉,食用时再加入母乳。

  营养分析: 热量52.28 kcal/蛋白质1.87 g/脂质1.16 g/醣类8.71 g/维生素A0.33 RE/维生素B1 0.04 mg/维生素B2 0.028 mg/维生素C 2.17 mg/钙11.44 mg/磷29.4 mg/铁0.92

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来源:2008-12-04 09:13:40
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