奥运来了,宝宝也扑腾着妈妈的肚子来到了人间,奥运金装、奥运摇篮、奥运奶瓶……几乎宝宝要用的东西都为宝宝准备好了,可健康营养的母乳呢?你为宝宝准备好了吗?你知道怎么正确应对母乳喂养产生的各种难题吗?那把宝宝培养成郭晶晶、六翔那样的奥运健儿,首先就得打好母乳喂养这一关。那你准备好了吗?我们一起开始吧。
奥运宝宝母乳喂养全解读
产后
「好的开始是成功的一半」 可用乳垫改善乳汁沾湿衣服的困扰。
母乳;开始哺喂的最好的时机,就是直接在产台上进行,否则也应该尽速在宝宝出生后半一小时内开始;他解释,因为这段时间宝宝的吸吮反射是最强的,此时喂哺母乳,可说是相当重要的。
很多妈妈在此时会觉得遭遇挫折,认为哺喂的过程不顺利,但实际上这些都是观念上的错误或偏差所致,这些偏差观念可能有
1.觉得宝宝不爱吃母乳
这当然是大错特错的。想想生活了九个多月,你有着他最熟悉的气息,他怎么会不喜欢呢?倘若你会错觉宝宝不爱吃母乳,那你可得注意是否有配方奶的介入了。配方奶当然没有母乳好,其实宝宝也不是觉得配方奶好吃,但是为什么宝宝会「好象比较喜欢配方奶」呢?这是因为配方奶比较「方便吃」的缘故,因为宝宝吃母乳时,必须含住妈妈的乳晕,用很大的力气吸吮才能获得妈妈的乳汁,而吸吮奶瓶就不同了,宝宝可以轻松的获取乳汁,要让哺喂母乳的过程更顺利,一定要避免配方奶和奶嘴的介入,例如职业妈妈若是喂食储存的母乳,就是比较好的做法。
2.觉得没有奶水给宝宝吃
这当然也不是真的,事实上几乎是所有的母亲都可以制造足够的奶水给一个以上的婴儿吃,许多母亲自认为她的奶水不够,但她的婴儿实际上都已得到他所需要的了。有极少的婴儿没有得到足够的奶水,通常是因为他的吸沇不够、或姿势不正确,很少是因为母亲无法制造足够的奶水;至于该如何判断婴儿是否吃到足够的奶水;至于该如何判断婴儿是否吃到足够的母乳,这里有两种检查的方法:
(1)检查婴儿体重增:
头六个月,婴儿的体重应每个月增加500公克,或是每周125公克。
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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