吃软不吃硬 宝宝牙齿更易受损

图片来源于华盖

三款宝宝长牙零食 美味又健康

　　长牙零食一：土司饼

　　材料：吐司面包1片。

　　做法：

　　1、烤箱160度预热20分钟。

　　2、吐司面包去边后切成条，在吐司条外涂抹一层黄油，放入烤箱180度烘焙1~2分钟，烤至表面呈金黄色即可。

　　3、取出后外面撒上糖末即可。

　　长牙零食二：炸花生

　　材料：生花生米200g，油、盐各适量。

　　做法：

　　1、锅里加油不要太多，火要开的很小，加热到8成熟。

　　2、倒入花生米，不停的翻动以免炒糊。

　　3、炒到花生全部炸开后，保持小火至颜色变深。

　　4、炒至呈金黄色即可出锅，撒上少量盐即可。

　　长牙零食三：蛋黄馒头干

　　材料：馒头200g，油、盐、鸡蛋、椒盐各适量。

　　做法：

　　1、馒头竖着切成片状。

　　2、将鸡蛋打散在碗中，将馒头片放入蘸汁。

　　3、蘸好蛋汁后，锅里油热(油少量)，放入馒头干煎。

　　4、煎至两面发黄，可撒一些椒盐出锅即可。

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