小儿咳嗽高发期 八款汤保健康

热咳食疗汤品

　　宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。小编推荐两款汤品：鱼腥草煲猪肺和白萝卜淡菜瘦肉汤。

　　鱼腥草煲猪肺

　　材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。

　　做法：

　　1、鱼腥草洗干净，然后将猪肺洗干净后切成块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

　　2、将第一步准备好的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸后转到文煲2个小时，煮成2-3碗水，用盐调味，可分2到3次饮用。

　　白萝卜淡菜瘦肉汤

　　材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

　　做法：

　　1、白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块。

　　2、将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸，转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了。

　　小编提示：选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜。如果宝宝黄痰多，这款汤水建议连续服用3-5次。