儿童吃不对会得“水果病”
常见果品怎么吃
西瓜 糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。应当与其他食品分开吃、空腹吃或者食用其他食品两个小时后再吃。
香蕉 畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。
橘子 “阴常不足,阳常有余”的人应少吃,以免“上焦火盛。”
苹果 果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。
石榴 吃多容易伤齿,生痰。
菠萝 有菠萝过敏史者忌食。
荔枝 多吃可导致上火,引起体内糖代谢紊乱,造成“荔枝病”(即低血糖),尤其是儿童不宜大量食用。
芒果 不要与辛辣之物同吃,多吃对肾脏有害。
李子 味苦涩或放入水中漂浮者为有毒,不宜食之。
葡萄 皮和核容易胀气,不吃为妙,最好在摘下两天之后再食用。
椰子 体内热盛、长期睡眠不佳,易发脾气或口干舌燥者,切记不要多吃椰子。
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你好,很多水果富含高糖分,妊姃糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点:1、选择低糖水果,比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等;2、每次不宜吃太多,控制在100克以内,并且在两餐间食用;3、吃水果后就要减少其他主食量,以达到总热量的均衡。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
一天吃一个苹果是可以的,不过不要一次就吃完一个,可以再就餐后两个小时内吃半个苹果,一天只要吃2次就可以了。对妊娠期糖尿病孕妇来说,比较适合吃的水果有柚子、草莓,这些水果的含糖量比苹果是要低的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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