食谱原料
鸡蛋,米饭,海苔,盐
制作方法
1.煮熟的蛋黄,一碗米饭,韩国海苔,盐
2.蛋黄加盐打碎
3.一碗米饭的三分之一先捏实
4.剩下的米饭到入蛋黄里搅拌均匀
5.蛋黄饭在后,白米饭在前一起捏实
6.捏出老虎的形状
7.用韩国海苔剪成耳朵
8.再剪成眼睛,嘴巴等等,老虎饭团完成了
适用人群
学龄儿童
健康提示
作为一种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
(文章来源于:大迷糊&bigmiho)
来源:太平洋亲子博客2012-11-26 02:02:56