白菜叉烧饼

食谱原料

　　馅,白菜梗子,叉烧,葱段,酱油,胡椒,麻油,油皮,3杯面粉,1杯热水,半杯冷水

制作方法

　　1.白菜梗切丁,汆烫一下,挤干水分,加入叉烧肉丁和调味料搅拌.

　　2.面粉和成面团,包上保鲜膜醒半小时.

　　3.板上撒粉,擀成薄的面皮.

　　4.在面皮上切个小口子,浦上馅料后依次卷起,按实.

　　5.锅里放少许的油,或则不放也可以,小火至2面金黄.

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。