蔬果茸

食谱原料

　　马铃薯1个，胡萝卜数片，香蕉半个，木瓜1片，苹果1片，梨1片，溶黄油或植物油少许。

制作方法

　　马铃薯和胡萝卜去皮洗干净，切成薄片，分别加两碗水煮至软熟，马铃薯沥水后，压成茸，加入溶黄油拌匀，胡萝卜，香蕉，木瓜分别压成泥状，苹果，梨可用小匙挖出果茸，然后分别融合茸同吃。

适用人群

　　5-6月婴儿。

健康提示

　　本品含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙等多种营养素，胡萝卜可给婴儿做蔬菜汁喝，马铃薯水可用来调制果糊，适宜5-6个月的宝宝食用。