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芡实鲫鱼汤

食谱原料

  芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食盐。

制作方法

  鲫去鳞、鳃及内脏,用少许食锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清煲1小时,以食盐调味,即可食用。

适用人群

  1-3岁宝宝

健康提示

  可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。

来源:2008-12-05 17:44:13
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