香蕉布丁

食谱原料

　　香蕉半根，土司 1片，奶 20ML ，蛋黄1个

制作方法

　　1。香蕉压成泥，土司去边，切碎。

　　2。将所有材料混合拌匀，入模型，再入蒸笼，整5分钟即可。

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。