枣泥软饭

食谱原料

　　枣泥1勺 米2勺 水1/2杯。

制作方法

　　将米洗净后放入焖饭锅;

　　加水,牛奶后焖熟;

　　开锅后放枣泥.

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。